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【健康醫療網／記者林怡亭報導】一位胃癌末期的病人，被診斷出來時，醫師判斷只有半年可活，為了與癌症病魔一搏，在萬芳醫院謝茂志副院長的建議下，採取腹腔切開手術，將癌症腫瘤切除，再配合腹腔熱化療法，結果，癒後超乎預期，至今，病人已存活十年，完全推翻當時只能存活半年的判斷。剛生下女兒卻罹末期胃癌 熱化療延長存活還有一個十多年前的案例，一位空服員，40歲罹患末期胃癌，並且轉移到卵巢，當時研判活不過半年，但因病人剛生下女兒，希望與孩子能多相處一段時間，謝茂志副院長花了14個小時在手術房，把所有癌症侵犯部位切除，再配合熱化療法，終於讓病人存活下來。三年後，癌細胞轉移到心包膜，心臟無法法加熱，最後死於心臟衰竭。然而這位媽媽沒有遺憾，因為孩子成長到三歲，孩子心中已有媽媽的印象。癌症常見腹膜轉移 傳統治療無法改善謝茂志副院長表示，腹腔內癌症的腹膜轉移，臨床上很常見，以往病人發生腹膜轉移的情況，預後非常不好，存活期僅有幾個月，傳統化學治療藥物無法有效達到腹腔裡面，症狀無法改善。三十多年前，醫學界嘗試用熱水灌注在癌症病人腹腔內來治療腹腔內癌症腹膜轉移；隨後，又有醫師將化療藥物加入熱水灌注在病人腹腔內，結果收到不錯療效，延長末期癌症病人的存活時間，這種療法為絕望的病人帶來一線生機。腹腔癌症熱化療法 造福更多癌末病人謝茂志副院長指出，這項療法並不適用在每個癌症，多數臨床應用於闌尾癌、大腸癌、胃癌、卵巢癌、惡性間皮瘤等，通常都會嚴格篩選，能夠有治療成效的腹腔癌末病人，才會建議使用這個最後對抗克服病魔的殺手鐧。如今許多醫院都跟進腹腔癌症熱化療法，展開臨床對末期腹腔癌症患者的治療，引進熱化療的機器，造福來日無多的末期腹腔癌症病人。【延伸閱讀】苦！枕邊人鼾聲雷動 睡眠呼吸中止症睡再久也沒精神前櫃姊靜脈曲張常抽筋 靜脈黏合膠水治療新選擇

（中央社東京29日綜合外電報導）世界盃橄欖球賽日前進行準決賽時，英格蘭隊排出V型陣式，回應紐西蘭隊的毛利人傳統戰舞哈卡，相關影片已破370萬點閱。但現在主辦單位正因該不該譴責英格蘭隊陷入尷尬處境。法新社報導，英格蘭隊26日在日本橫濱以19比7奪勝，終結紐西蘭「全黑隊」（All Blacks）8年來的世界冠軍地位。兩隊在賽前發生上述插曲。2011年世界盃決賽在紐西蘭奧克蘭（Auckland）開踢前，法國隊曾擺出箭頭形狀，攻向正在跳哈卡舞（Haka）的紐西蘭隊。隨後法國隊被依違反「文化儀式規約」，罰款2500英鎊。各界雖猜測英格蘭隊可能挨罰，然而截至今天都沒看到懲罰措施。與此同時，世界盃官方YouTube頻道上標題為「英格蘭隊妙回紐西蘭隊激昂哈卡」的影片，觀看次數已破370萬次。據瞭解這份規約述明對手不能跨越半場線，但英格蘭隊V型陣兩端共有6名選手似乎站進紐西蘭隊所屬半場。影片中可以看見，賽事人員曾呼籲英格蘭隊員後退，之後似乎還算滿意球員站的位置，沒再要求他們移動。英格蘭隊賽後透露擺V型是教練瓊斯（Eddie Jones）在幕後策畫。隊長法瑞爾（Owen Farrell）也說：「我們不想要只是站在那裡，任由他們叫陣。」有關英格蘭隊是否會被懲處，目前尚未取得世界盃橄欖球賽主辦單位的評論。英格蘭隊試圖拿下史上第2座世界盃冠軍金盃。11月2日他們重返橫濱參加決賽時，將對上兩屆冠軍南非隊。（譯者：楊昭彥/核稿：陳昱婷）1081029

生活中心／綜合報導造句練習是小學語文教學的基本內容，讓小朋友看到詞語時，清楚理解詞彙或關聯詞的意思，再進行造句，增加語文能力，不過有時小朋友造出來的句子，總讓人哭笑不得，一名媽媽就在臉書分享兒子的作業簿，崩潰直呼「他本人明明不是這樣子」。▲媽媽看到兒子的造句作業崩潰直呼，「本人不是這樣子」。（圖／翻攝自爆怨公社）原PO在臉書「爆怨公社」分享了兒子的國語造句練習簿，指出當她幫忙檢查時，看見兒子的造句出現「一堆錯誤觀念」，崩潰哭喊，「他本人明明不是這樣子」、「我要抱怨我兒子…這不是我兒子這不是我兒子...」。▼▲兒子文筆相當好。（圖／翻攝自爆怨公社）只見照片中，出題「神情」兒子寫出「他今天神情不好，可能是家裡出了什麼事情吧」；出題寫著「再…再…都不能」兒子寫出「再帥再聰明的人，都不能犯法」原PO兒子相當有條理。▼▲原PO兒子也造出爆笑造句。（圖／翻攝自爆怨公社）不過也有爆笑地造句，像是出題寫著「每當…便…」兒子寫出「每當過年，便是我拿紅包的時間」；出題寫著「只有…才…」兒子寫出「只有帥氣的男生，才可以把到美麗的女生」；出題寫著「綠」兒子寫出「綠帽－這裡有一個帶著綠帽的紳士，走在林口的夜市裡」。▲原PO兒子還有撿到槍的造句，讓網友全笑噴。（圖／翻攝自爆怨公社）還有宛如「撿到槍」的造句，像是出題寫著「像…更像…」兒子寫出「媽媽像魔鬼，更像老虎」；出題寫著「不是…而是…」兒子寫出「他不是我哥哥，而是我爸爸」；還有讓眾人笑噴的，出題寫著「黃」兒子寫出「淡黃－你媽媽超胖，連下雨天穿著淡黃色雨衣，都會被當成計程車攔下來」。▲原PO崩潰抱怨兒子，不知從哪來的錯誤觀念。（圖／翻攝自爆怨公社）網友全被逗得哈哈大笑，直呼「這孩子撿到槍了是不是」、「你媽媽超胖，哈哈哈哈」、「計程車欸，他怎麼想出來的」、「雨衣那段境界很高！」、「計程車那個太爆笑了，撿到搶哈哈哈哈哈哈」、「計程車那個太有才」、「計程車笑到流淚」、「兒子很幽默，長大不得了」。更多三立新聞網報導踩瓦裙被撩太高！新娘「倒三角」外洩 網羞爆：永生難忘報名「可愛女兒比賽」求衝票！他超嗆反制秒擊敗 萬人讚翻大腿一陣麻！人夫口袋摸出「粉色顆粒球」狂腦補 網秒打臉向兒炫「用腳開車」！人妻氣炸狂喊危險 白目尪：又不犯法

[新頭殼newtalk] 國民黨新北市中和選區提名參選人邱烽堯，今 (5)日上午舉行「韓、邱聯合競選總部」迎神、祈福儀式，邱烽堯表示，聯合競選總部早於10月底就安排妥當，為了讓韓國瑜能在總部成立當天現身站台，所以一直等候韓國瑜的北上行程。經5日與韓辦敲定，「韓、邱中和聯合競選總部」將訂於17日下午3時正式成立，韓國瑜及新北市長侯友宜都將到場，久未謀面的「禿子與漢子」可望當天合體拉抬聲勢。 「韓、邱中和聯合競選總部」迎神、祈福儀式今天上午9時20分舉行，位於中和新生街的東德宮主委謝志明則請出開漳聖王、媽祖、五府千歲等神明，希望大選期間，為韓、邱二人披荊斬棘，一戰成名。會中包括前立委林永瑞，前縣議員簡文劉、江敏行、林永耀、前中和代表會主席林建宏、中和農會理事長陳正德與愛國藝人熊海靈等重量級人物出席，可謂冠蓋雲集。 林永瑞表示，中和一向藍大於綠，也是新北市的指標區域，如果中和勝選，韓國瑜2020的選情就一定樂觀。更何況，韓國瑜又是中和子弟，相信韓的選情一定會漸入佳境。林永瑞說，37年前他擔任第一屆的中和立委，邱烽堯三屆市議員的歷練，已成為一位極為優秀的國民黨中生代政治人物，他非常樂意交棒給他，讓他傳承繼續為中和鄉親服務。 江敏行則嚴厲抨擊民進黨，他說，這個政黨已被權力傲慢與金錢慾望所毒害，才會完全不顧老百姓的死活。他強調，韓國瑜從小在壽德新村成長，2020把韓國瑜順利送進總統府，是每一位中和人的使命。 熊海靈說，前中和市長邱垂益與邱烽堯父子二人，最先為韓國瑜成立參選總統中和後援會，父子二人挺韓開出的第一槍，如今才能在全國各地遍地開花，就連海外台商與僑胞也紛紛成立挺韓陣營，他們二人都是優質的中和子弟兵，也都深愛著中華民國與這面青天白日滿地紅的國旗，他呼籲中和人一定要讓二人都當選，缺一不可。 邱烽堯表示，16、17兩日，韓的傾聽之旅將會前來台北與新北兩市，經5日與韓辦做行程確定，「韓、邱中和聯合競選總部」將訂於17日下午3時正式成立，而他已邀請市長侯友宜當天前來站台，相信許久未謀面的「禿子與漢子」就能同框。更多新頭殼報導吳敦義：韓選情「不夠理想」 拋出的議題「比較多了」卡韓尿尿？葉毓蘭：別濫用行政中立 平鎮分局長：不會那麼沒水準

旺報【特派員張國威、記者簡立欣╱北京-台北報導】大陸再發布惠台26條，其中有4條與大陸台師、台生權益相關，包括申請公派留學資格等；嘉義大學教授吳昆財表示，這是對台師和台生的「德政」，非常有吸引力，恰好可以和最近國民黨總統參選人韓國瑜的「出國交換一年國家幫你出錢」等教育政策對接。惠台26條中，有一條是「台灣學生可持台灣居民居住證按照有關規定向所在大陸高校同等申請享受各類資助政策；在大陸高校任教、就讀的台灣教師和學生可持台灣居民居住證同等申請公派留學資格。」公派留學機會誘人吳昆財表示，出國一年對老師的國際視野、外語能力會有很大幫助，甚至是人生轉捩點。曾看過北京某所學院新校長上任，很有魄力地讓全校1/3到1/2教師可以出國一年當訪問學人，且不分講師或副教授、教授都可申請；也曾在美國某州立大學訪問時，發現台灣公派老師只有一人，大陸公派老師卻是一兩百人。首鋼集團創業公社港澳台及國際事務總經理鄭博宇4日受訪時表示，作為兩岸青年創業基地的從業人員，對於第13條感觸非當大，因為當前76家海峽兩岸交流基地，在企業孵化的能力有待提升。有了新的第13條，在交流基地內的台企就可以走出基地，不用只做台灣業務，而陸企也能入駐海峽兩岸交流基地，兩岸企業能夠真正在互相交流中一起壯大。鄭博宇指出，在個人方面，新措施也大幅便利、保障台胞的在陸生活，如直接點名滴滴打車要協助台胞實名認證，及讓台胞在出國海外時能透過台胞證到各國大使館尋求協助跟救濟。打破爹不疼娘不愛而台灣學生、教師還能通過「居住證」申請各類資助政策及公派留學，讓「台胞證」跟「居住證」的功能有了進一步的區別畫分，有效改變以往台籍學生、教師在陸尋求協助時，「爹不疼、娘不愛」的情況。

儘管蘇丹仍在美國的支持恐怖主義國家名單上，但這個非洲東北部國家决心通過减免債務以重振經濟。由阿蔔杜拉·哈姆杜克領導的蘇丹過渡政府同意世界銀行、國際貨幣基金組織以及非洲開發銀行製定的計畫，以消除該國的債務。蘇丹財政部長 Ibrahim Elbadawi 週四透露，這項合作計畫將包括結構改革、非金融支持以及確保蘇丹不償還貸款拖欠的戰畧。過渡政府的這一努力將有可能為外國投資打開大門，儘管軍方和政府領導人今年 8 月商定了有限的三年重建該國的計畫。Elbadawi 參加完世界銀行和國際貨幣基金組織在華府舉行的年度會議後抵達喀土穆機場，他表示，與其他債權國的談判將於明年 3 月開始。他補充道，“債務减免計畫將在 2020 年底前啟動”，該計畫不僅尋求限制蘇丹累積債務的重組，還尋求使蘇丹擺脫財政困境，最終使其經濟走上正軌。蘇丹財政部長宣佈，“蘇丹之友” 會議將於今年 12 月初在喀土穆舉行。他在談到 2020 年預算資金時總結稱，財政部向幾個捐助國提交了 20 個融資請求項目，其中一些捐助國是 “蘇丹之友”。今年 4 月，蘇丹前總統奧馬爾·巴希爾 (Omar al-Bashir) 被趕下臺後，沙烏地阿拉伯和阿聯酋向蘇丹提供了 30 億美元的援助。隨後，願意在蘇丹投資的國家將於 2020 年 4 月召開捐助者會議。蘇丹總債務估計為 500 億至 600 億美元，過渡政府正努力重新談判這些債務的條件和重建蘇丹經濟。這種重建涉及限制更多欠款積累的政府，因為它是債務减免的一個主要組成部分。翻譯：夏慧Sudan on a charge to revamp its economy through debt-relief延伸閱讀:

▲ 菲律賓今(31)日發生規模6.5地震，造成多棟建築物倒塌。 (翻攝自twitter.com/DZMMTeleRadyo)菲律賓 / 黃品瑄 綜合報導菲律賓南部民答那峨島（Mindanao）今(31)日當地時間上午9時11分發生規模6.5地震，目前已知造成至少5人喪生。這起地震震央位於可塔巴托省（Cotabato）城鎮杜路南（Tulunan）東北方33公里處，政府發言人帕內洛（Salvador Panelo）表示，地震發生時菲律賓總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）剛好在納卯市，並無大礙。社福官員表示，有5人因這起地震身亡；根據DZMM電台報導，警方從納卯市一棟低層的坍塌公寓救出9人；英國「每日鏡報」（Daily Mirror）稍早也指稱，基達帕萬市Eva's飯店（Eva's Hotel）傳出有10人受困，所幸後來市長伊凡吉利斯塔證實地震時並無人員在飯店中。菲律賓10月多起地震 死亡人數增至20人 根據路透社報導，菲律賓民答那峨島（Mindanao）於10月16日和10月29日分別發生規模6.3和6.6地震，造成多棟建築物和民宅內部早已搖搖欲墜，今(31)日的地震造成多棟先前受損的建築物和民宅坍塌，自16日發生多起地震以來，死亡人數增至20死。菲律賓火山暨地震研究所（Phivolcs）預測可能會發生更多強烈餘震，建議民眾暫時待在屋外。原始連結 更多華視新聞報導 菲南部6.5地震 1飯店毀損幸無人傷 地牛接連翻身 菲南部6.6地震釀5死

Netflix首部華語原創影集《罪夢者》正式上線後，引發觀眾迴響熱烈，原本期待的張孝全與賈靜雯的俊男美女組合，居然一下從天堂掉進地獄，出乎讓觀眾意料，另外一組王柏傑與范曉萱的關係也相當戲劇化。因為王柏傑對著范曉萱正面全裸，連毛巾都沒遮，真的太敬業了。其實在正式上線兩個月前，在陶晶瑩主持的訪談中，就隱約透露了王柏傑正面全裸對著范曉萱的劇情。當時王柏傑在不透露劇情的前提下，表示有全裸的演出，結果被追問「有毛巾遮嗎？」「沒有！」等到《罪夢者》正式上線後，觀眾都拚命檢查，到底這場全裸沒毛巾遮的戲在哪裡。其實這場戲是呼應王柏傑與范曉萱在戲裡首度相遇時，人在白雪大舞廳，從後方環抱范曉萱緊貼跳舞。等到逃出監獄後，王柏傑、章立衡、周洺甫三人趁著大熱天，脫光洗澡，結果范曉萱在此時出現了，於是眾人紛紛閃避，留下王柏傑正面全裸對著范曉萱。由於王柏傑在全劇身材大放送，連關在監獄裡都脫上衣尬張孝全，瞬間成為觀眾心目中的精壯鮮肉。另外一條戲劇支線，則是張孝全與賈靜雯這對青梅竹馬，卻因為一樁意外，讓兩人有緣無分、相隔一道監獄鐵窗。加上賈靜雯劇中無人陪產，只能獨自生下小孩，連她都覺得劇中人靜芳應該從這瞬間，從愛意轉變成絕望、甚至帶有恨意。然而更叫觀眾拍案叫絕的是，在分隔十年後，當初逮捕張孝全的警察郭子乾，居然成了賈靜雯的「好友」，還頻繁出入她家。甚至當張孝全歷經重重障礙，與賈靜雯重逢時，郭子乾也出現了，這讓觀眾忍不住猜測，難道賈靜雯後來跟郭哥在一起嗎？！各種揣測理論滿天飛，呼籲大家最好一口氣追完《罪夢者》，才不會被爆雷！★《鏡週刊》關心您：抽菸有害身心健康。更多鏡週刊報導《罪夢者》首映紅毯摔酒瓶 張孝全兒子話超省《罪夢者》感情好 殺青後繼續打打鬧鬧 林夕為《罪夢者》改寫〈似是故人來〉 韓國獨立天團HYUKOH首唱中文歌

目前ON檔的《綠豆傳》、《意外發現的一天》和《花黨》，有3部電視劇都追的觀眾嘛～？張東尹近期主演KBS漫改劇《綠豆傳》，與金所炫展開合作。他在劇中又是女裝、又是男裝，加上深厚的演技功底，讓觀眾看了欲罷不能。隨著身世之謎逐漸被揭開，「綠豆」和「東珠」的故事將會如何發展，引發好奇。SF9成員路雲近期主演MBC漫改劇《意外發現的一天》，引發網路世代的「追劇熱潮」。他在劇中飾演神秘的13號同學──HARU（一天），並和金惠允展開合作。在劇中，除了校服外，他也穿上古裝，還挑戰了「冷」、「暖」兩種演技。劇情只剩下6集了，編劇究竟會寫下什麼樣的結局呢？徐志焄主演JTBC《花黨：朝鮮婚姻介紹所》，並在劇中飾演「純情派」的朝鮮君王。電視劇目前已經全部殺青，將於明晚（5日）播出大結局。而他的下一部作品也已經確定了，將和金明洙、辛睿恩合作KBS漫改劇《快過來》，預計明年（2020年）播出。是的，這三位演員都曾出演過KBS系列劇《學校2017》！2年過去了，有感受到他們更加成熟的面貌吧？而在合作《學校2017》前，張東尹和徐志焄曾合作過JTBC《所羅門的偽證》。不曉得上述作品，各位看過哪幾部呢？（圖片來源：各大電視台劇照）

當排灣族遇上布農族再一起碰上阿美族的時候，會擦出怎樣的火花呢？臺東縣政府文化處推廣藝文教育扎根，今年以安朔國小、海端國小、泰源國小等校園為據點，把耆老長者及藝文師邀請駐校並實地教導學童吟唱傳統古謠。二日下午在臺東美術館戶外廣場，與一群可愛的原住民小朋友，一起嗨唱「米呼米尚x阿賴~一起Semnai吧!」，現場氣氛相當嗨，宛如一場原住民族豐年祭典。包括縣府秘書長陳明仁、議員陳銘風、縣府文化處長鍾青柏、實施藝文教育扎根計畫的三所學校校長或代表，也吸引不少家長陪伴孩子一起前來欣賞，恆春民謠進香團趙振英團長及最年長的團員特別致贈恆春有形文化資產月琴及無形文化資產城樓景象給饒慶鈴縣長，由陳秘書長代表接受，秘書長也代表縣府回贈鼻笛。現場除了安朔國小、海端國小、泰源國小等校的成果展演外，邀請剛代表臺灣觀光局到日本觀光代言的臺東高商原舞社以及恆春民謠進香團月琴古謠同台演出，雙東觀摩交流共同參與盛會的機會。陳明仁秘書長表示，為讓孩子們理解為什麼要重視自己的文化，臺東縣政府文化處推廣藝文教育扎根，今年以安朔國小、海端國小、泰源國小等校園為據點，把耆老長者及藝文師邀請駐校並實地教導學童吟唱傳統古謠，今天的成果展演特別以嘉年華會方式來呈現，縣府執行藝文扎根的精神即在幫助他們傳承歷史×守護歷史×寫入歷史，臺東高商的大哥哥大姐姐們也以他們自幼學習得來的古謠歌舞，站上日本韓國等國際舞台上，所獲得的不僅是文化的榮耀外，也是賦予自己一份傳遞香火的責任，同時邀請恆春月琴古謠同台演出，也讓學童能夠體會，大家都在為自己文化努力及學習。

中國時報【趙婉淳】新聞透視國民黨總統參選人韓國瑜拋學貸免息，竟被教育部質疑恐有「套利」 之嫌，蔡政府竟出此語，已經不是黑韓，而是黑青年了，教育部的態度與何不食肉糜的晉惠帝有何差異？韓國瑜說「莫忘世上苦人多」，改善青年貧窮化關乎國家未來，主張學貸免息，可以讓中低收入戶家庭的小孩，有入學的權利，出社會工作時，減緩償貸壓力，堪稱具體措施。苦孩子聽到 多心酸教育是最有效改變階級流動的方法，韓國瑜主張雙語教育、鼓勵學生出國交換、學貸免息，這是韓國瑜一整套投資學生、投資未來的主張，但是韓的美意被質疑學生可能拿錢去投資賺利潤，聽在苦孩子耳裡，會有多心酸？根據統計，考取國立大學的學生多為家庭社經地位高的孩子，中低收入家庭學生很可能從高中時代就要打工籌學費，他們無法全心讀書，大多進入私立大學，背負著學貸，在學期間被迫開始打工，導致學習品質下降，畢業後又要償還學貸，連帶影響成家立業的動機，這與少子化的國安問題息息相關。政府必須要從減輕青年學貸壓力著手，少子化的問題才有改善的契機。不思可行性 只貼標籤再說，以五大行庫平均房貸利率已降至1.615％而言，為何蔡政府就沒人質疑有房貸族拿去套利？只因房貸嘉惠的產業對象是房地產嗎？蔡政府為搶救青年低薪，除慷企業之慨，年年提高薪資，自己有拿出政策措施嗎？蔡政府去年放寬就學貸款還款條件，月薪未達3.5萬元的社會新鮮人，最多可申請4年「只繳息期」，如今韓國瑜加碼替青年著想，民進黨卻不思政策可行性，直接對年輕人貼標籤，認為青年要佔便宜。蔡政府選情告急，為反對而反對，站在青年對立面，只會距離年輕人愈來愈遙遠。

根據主計總處完成的人力資源調查，受到少子高齡化、景氣趨緩波及勞動市場不佳、再加上畢業季因素等三大影響，今年9月就業人數較去年同期增加5.8萬人，不僅為全年最低數字，更創下金融海嘯以來最低增幅。主計總處公布的近十年各月就業人數與上年同期增減值比較，2019年1-9月各月的就業人數年成長數目，以1、2月的7.6萬人最高，9月份5.8萬人最低；往前推到過去十年，今年9月的就業成長數目，僅次於的2009年的負12.7萬人，2009當年主要是受前一年的金融海嘯影響，全年就業人數都呈負成長。排除金融海嘯及2000年網路泡沫等景氣因素，在2015年以前，我國就業人數每個月的年增都超過10萬人，也曾有數月突破20萬人的現象，但近年來已降至10萬人以下，今年9月更跌破6萬人。主計總處國勢普查處副處長潘寧馨表示，9月就業人口成長趨緩，大部分屬於人口結構變化的問題，反映的是人口供給面減少；他並指出，根據國發會人口推估報告，我國15至64歲的工作年齡人口已經在2015年達最高峰1,737萬人，並開始遞減。潘寧馨說，如果針對15歲以上的工作人口來看，回推15年前的出生率，確實能發現相對應的缺口；民間人口下滑會遞延15年以上，導致日後進入勞動市場的人數也會變少。反而是50歲至64歲的就業人數，則連續十年維持正成長，甚至65歲以上就業人口，也已連續八年持續成長，是過去未有過的現象，反映台灣的就業人口的高齡化逐漸明顯。潘寧馨坦言，有別於早期一般人或許工作到50歲左右，便會自動退出勞動市場，近年確實有注意到退休年齡有延後的趨勢；因此，也有聲音呼籲台灣的中高年齡層勞動力仍待開發，面對人類平均壽命延長，中高齡勞參率也隨之成長。除此之外，國發會日前發布的9月景氣對策信號時也指出，景氣趨緩現象已經擴及勞動市場，9月非農部門就業人數年增率為0.57%，創下近36個月最低，且該項指標也轉呈代表「低迷」的藍燈，表現疲弱。主計總處認為，少子高齡化是就業人口趨緩的結構性主因，觀察就業人口的不同年齡組成的增減，我國30歲至34歲就業人口在最近五年來，每個月都呈現萬人以上跌幅，甚至高峰時還達8.4萬。至於當前失業情勢，9月失業率為3.8%，較8月下降0.09個百分點。主計總處表示，受畢業季影響，每年失業率在6至8月都會相對攀升，並在9月轉為下降。主計總處指出，今年9月的失業率單月減幅，是近三年同期最小值，顯示畢業季因素淡化後，失業率的回穩情勢不如往年；此外，9月失業率與去年同期相比，仍上升0.04個百分點，為近三年同月最高。即便如此，潘寧馨仍強調，景氣面仍應觀察季節調整過的失業率，從2017年9月以來，季調失業率一直在3.69％至3.75％間震盪，因此，整體失業情勢仍處於相對穩定態勢。更多udn報導女星嫁海運少東 席開80桌不收禮金墾丁無動力滑翔機競賽失控 抱孩婦人遭砸中身亡宛如動作電影 外籍男子衝進跑道攀上華航飛機起降架泡麵為什麼要泡3分鐘？這也是商人的銷售技倆更多財經相關新聞28歲存款800萬 男分享「樸實存錢法」民眾陸銀開戶主因...想使用支付寶長榮兄弟爆新爭議 基金會董座鬧雙包美國人卡債飆1兆美元 政府出手救理財人民幣年底前貶破7.2 ？外資看法紛歧今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者蕭保祥／台中報導世界棒球12強賽B組4隊總教練4日在台中裕元飯店舉辦開戰記者會，台灣中華隊總教練洪一中受訪時宣布5日首戰面對波多黎各先發投手為江少慶。波多黎各則是推出29歲右投Fernando Cruz先發。洪一中說，江少慶在美國面對中南美洲選手蠻多機會，「中華隊就以他（江少慶）球速最快，決勝球也是蠻有威力的，明天控球不要有太大問題，面對波多黎各應該是可以應付。」▲台灣總教練洪一中記者會受訪。（圖／記者蕭保祥攝影）現年25歲的江少慶效力克里夫蘭印地安人，今年在小聯盟3A固定輪值先發，打過2017年世界棒球經典賽（WBC），被認為台灣陣中本屆賽事頭號先發投手。波多黎各陣中包括Efrain Nieves（拿威）、Orlando Roman（羅曼）與Miguel Mejia（米吉亞）都打過台灣Lamigo Monkeys桃猿，相信可以提供資訊給波多黎各。洪一中認為，上述投手當然可以知道台灣打者習性，相信波多黎各也有做情蒐，看看選手臨場反應，不需要去覺得可怕。B組台灣與波多黎各、委內瑞拉、日本隊同組，想要闖進6強複賽到東京的話，台灣前兩場要連勝才行。洪一中強調王柏融沒有受傷。被問到是否明天先發時，洪一中說，「我現在不能很確定，要跟教練團討論，看什麼陣容最適合。」更多三立新聞網報導12強賽先發波多黎各 江少慶期待盡情發揮波多黎各首戰想開始得分 談台灣「不常盜壘」洪一中出師表 打出凝聚國人士氣比賽沒忘記4年前教訓 稻葉篤紀：目標世界第一

▲ 紐約通過提議，全市禁售鵝肝。（圖／示意圖）美國 / 吳儀文 綜合報導鵝肝一直是法國很著名的料理，並與魚子醬、松露並列為「世界三大珍饈」，然而美國紐約市議會今（31）日通過提議，鵝肝這項法國珍餚，將從2022年起消失在紐約市各餐廳的菜單上。鵝肝製作過程爭議多 紐約2022年起禁售紐約市議會今天以42票贊成、6票反對，壓倒性的票數通過全市禁售鵝肝的議案，自2022年10月起，禁止任何組織銷售、提供，甚至是處理鵝肝，違者每次違規將被罰500到2000美元（約新台幣1萬5196元到6萬784元）。這是美國繼加州後，第2個禁售鵝肝的地區。提案的議員里維拉（Carlina Rivera）表示，鵝肝生產過程極其殘忍，強制餵食家禽讓牠們極度痛苦，而且只有很少數的餐廳會提供鵝肝。她說：「這種奢侈品並非勤勞紐約人的飲食習慣」。維護動物權利獲支持 鵝肝農民喊不公長年來，鵝肝這種法國傳統美食的製作方法一直伴隨不少爭議。紐約此議案通過後，獲得許多保護動物組織的讚賞，根據《法新社》報導，動物維權團體「支持動物權利選民」（Voters for Animal Rights）成員杜明奎（Matthew Dominguez）表示：「這對紐約市動物權利而言是歷史性的一天」。然而鵝肝農民大喊不公，揚言將採取法律行動。鵝肝農民表示他們餵食鴨鵝的玉米量，並未超過牠們自己食用的量，他們的生產作業並不殘忍，是運動人士誇大了動物承受的苦難，但反對者對此提出異議，認為使用餵食管就是不人道的行為。原始連結 更多華視新聞報導 幼貓遭狠摔慘死 麵店老闆兒稱「反射動作」?! 一舞成名 紐約"小丑階梯"成打卡聖地

據華人家庭動態資料庫追蹤調查，女性對教養最自信，男性對婚姻有把握。（圖片來源／德魯·海斯@Unsplash）「家庭效能信念」刻劃家的模樣：你能否勝任家庭角色？中研院民族所兼任研究員朱瑞玲與博士後研究員劉蓉果，以「家庭效能信念」作為核心概念，透過心理學的經驗研究，試圖理解家人間各種互動關係對個人、家庭幸福感的影響。簡言之，為我們刻劃出家的模樣。研究採用「社會認知理論」，從美國總統科學獎得主、人格心理學家 Albert Bandura 的核心觀點出發，強調人不是被動受到家庭與外在環境影響，而是雙向、多向地產生互動關係。家庭也是在不同家人間交互關係中，影響我們、也被我們影響。由此，劉蓉果以效能信念作解釋。效能信念是個體行動的基礎，在特定的情境中，個人對自己成功完成任務的判斷與信心。換句話說，研究區分三種家庭效能感，討論家人間互動關係的品質：侍奉父母的待親效能，對待子女的教養效能，與夫妻相處的婚姻效能。這也是典型「三明治族」家庭日常的三大關係──孝親、育兒、婚姻。孝親、教養、婚姻互動是三明治族的日常，影響著家庭的幸福滿意度。（圖片來源／研之有物授權轉載）不過，效能信念跟日常的自信心、自我評價有何不同？效能感高和自信爆棚，有差別嗎？朱瑞玲認為，自信是較抽象的概念，常常是外加的，當別人誇獎你，你才知道自己有這種能力。然而，效能信念有明確的任務範疇，是個人對特定任務、情境的自我判斷，最重要的是必須親身經歷，從實際經驗中得到回饋而產生自我效能感。「自信容易誇大，效能信念則常常要遭遇挑戰。」朱瑞玲生動描述：「每天都在裡頭掙扎懷疑：我到底會不會教孩子？爸媽是不是開心？這就是效能感之所以具體之處。」女性對教養最自信，男性對婚姻有把握研究採用中研院華人家庭動態資料庫（Panel Study of Family Dynamics, PSFD）的數據資料，透過面訪，蒐集同一家庭、跨年度的追蹤調查。結果發現，三種家庭效能感彼此都是中度以上的正相關，劉蓉果指出，家人關係本來就是一體，互動關係會彼此影響。華人家庭動態資料庫（Panel Study of Family Dynamics, PSFD）是臺灣本土最大的家庭追蹤調查數據，以固定的家庭為樣本，長期追蹤訪問。2007、2018 年兩次調查中，加入「家庭效能信念」訪題，作為這項研究的主要數據基礎。（圖片來源／研之有物授權轉載）但有趣的是，男女的「自我評估」很不相同。如果比較三種效能感的性別差異，女性較擅長與子女、父母相處。但婚姻效能則男性高於女性，先生相對更有把握。劉蓉果補充，回溯過去和婚姻有關的研究，結果也和兩人研究相符──男性的婚姻滿意度多半高於女性。是男人的婚姻自我感覺良好？或者因為不能說破的爺們自尊，男人對婚姻的標準答案只能是「盡在我掌握」？朱瑞玲提出自己的解讀：要讓丈夫回答關於孩子教得好不好、能不能跟父母溝通，他或許有點心虛。因此和其他兩項家庭互動比起來，先生自認為有把握跟太太打交道。這項調查結果反映出部分家庭現實：女人花更多心力與孩子、長輩周旋互動，經驗豐富、心得飽滿，男性有可能因為較缺少這些「實操」，守備範圍便只能是夫妻相處。三種家庭效能信念中，只有婚姻效能男性明顯高於女性，或許可透露出婚姻關係裡男性比女性更樂觀。（圖片來源／研之有物授權轉載）影響家庭滿意感的關鍵：婚姻效能家庭效能信念有何重要？研究顯示，三種效能信念都能預測兩年後的家庭情感，意即待親、教養、婚姻的互動關係，會影響家庭生活的滿意度。其中，婚姻效能最具直接影響力。你幸福嗎？幾年後，你對家庭生活還會滿意嗎？先問問你的婚姻！劉蓉果分析，華人文化特別強調親子關係，過去的家庭研究也多半著墨在上下的互動。但如果回到個體主動性與能動性，婚姻是更對等的關係。在這項關係中，個人對自己能掌握、控制的程度更有把握和自信，因此也較容易從婚姻關係影響家庭的維繫。2007 年首次調查家庭效能信念，11年後，在2018年又再進行一次調查。因此她們也做了跟進研究。在控制教育程度和家庭收入等結構因素的影響之外， 2007年的效能信念全都可以預測2018年的效能，也能預測2018年的家庭生活滿意度。三項效能之中，婚姻效能對於家庭生活滿意度最具影響力，顯示婚姻關係對家庭的重要性。不論男性與女性，婚姻效能信念都和家庭生活滿意度顯著相關，顯示對婚姻的信心、互動品質可說是影響家庭幸福的關鍵原因。（圖片來源／研之有物授權轉載）維繫婚姻家庭：女性情感優先，男性重視義務家庭間的互動關係特別是婚姻效能感，影響了家庭幸褔。那麼，又是什麼因素影響這些效能感？研究回溯支持家庭效能信念的價值來源，區分出四項倫理價值觀：義務性孝道、情感性孝道、婚姻價值與情感價值。朱瑞玲表示，這些都是華人文化裡重要的家庭價值，有上下，有平行；有情感，有制度性的，影響了我們如何看待家人間的互動關係。研究發現，男性對義務性孝道的重視度高於女性，情感性孝道兩性差不多。男性比女性更傾向肯定婚姻價值，但對於情感價值兩性也約略相等。換句話說，劉蓉果解釋，調查顯示，對於家庭情感價值，男性跟女性沒有太大差異，但男性背負更多責任跟義務，包括對婚姻制度的重視，「他必須得結婚。」就婚姻效能感而言，兩性都明顯受到「與配偶感情」的影響，感情越好，對婚姻互動就有比較強的信心。但除此之外，男性婚姻效能還受婚姻價值的影響；而女性婚姻效能的支持來源則出於情感價值。「又再度呼應差異，」朱瑞玲說：從這項調查，臺灣家庭價值的輪廓依稀可見性別差異：女性對婚姻的投入、互動、經營，主要因為重視情感性價值；相較之下，男性背負了更多「婚姻」的價值意義。女性比起男性，更重視情感價值。（圖片來源／研之有物授權轉載）11 年之後，你還幸福嗎？台灣人說: YES這項研究的追蹤調查橫跨11年，因此數據也呈現出跨時的世代變化。想像一下，現在的你對婚姻、育兒或許自信滿滿，11 年後你會給自己打幾分？實調結果很有趣。除了年齡最長（72歲－83歲/2018年）的這一組，其他各年齡段的效能信念，不約而同都在11年後呈現下滑趨勢。研究提出一個可能的解釋。11年跨越了多重生命週期，每個人需要面對各種不同的家庭任務與挑戰，對個人來說這意味更多責任及壓力。最年輕的一組，已從當年的27－38歲晉升為38－49歲，不論是家庭、職涯、人生責任與壓力，想必更沉重複雜。兩人推斷，新的任務、困難與挑戰，很可能讓自我效能信念產生下滑。相較之下，對最年長的這一群人來說，家庭主要責任已盡，在家中可能早已經無所掛慮，效能感就不再變化。2018年的調查顯示，臺灣女性對家庭滿意度多半沒有太大變動，60－70歲比先前更快樂。男性對家庭滿意度也沒有太大差異，而且除了50幾歲男性外，其他年齡的男性快樂感都上升。如何讓家庭幸福？一個人也不能少！家是影響一個人至深的地方。我們一般直覺想到的往往是父母對子女的影響，家庭價值觀如何加諸在個人身上，這也是過去家庭社會化歷程的研究焦點。但這項研究描繪出家庭是一種整體性關係，家人間的多重互動會彼此相互關聯，影響家庭的幸福滿意度。這也是目前心理學研究的轉向，逐漸採用多面向、互為因果的辯證性觀點，更加看重個體的能動性。「我們行為出自於個體天生的因素，還是來自後天環境的影響？」這是過去行為學派的疑問。但人格心理學家 Bandura 提出「社會認知理論」，他認為行為本身便可能影響外在環境，也可能反過來影響自身，人的行動本身即是關鍵因素，包括認知能力、預想未來，以及自我調節、反思的能力。（圖片來源／研之有物授權轉載）家庭為何幸福？什麼影響了我們對家庭的滿意度？綜觀這項研究，從「家庭效能」解釋家庭滿意度，顯示了每個人在家庭互動中都扮演重要角色。「我們每一個人不是完全空白，像是一個玩偶被擺弄。我們有感受，我們也會行動，一個家庭要走下去，我們會持續扮演不同的角色。」幾乎半生心力都投注於家庭研究的朱瑞玲總結，自己非常關心家的意義。「我希望人有家人，有一個可以回去的地方。」她認為，自己會對家如此在意，正是因為「從人格心理學來看，一個人的效能感，可以決定整個生命歷程，家庭就是我認為人在心理上不能離開的地方。」更多信傳媒報導現場目擊》韓朱台南同台挺柱柱 是否擔任韓國瑜競總主委 朱立倫一句話回應10萬、15萬、20萬……家庭收入多少才能結婚生小孩？

台北市 / 綜合報導華視主播-朱培滋「培你聊電影 」，每週五14:00、週六09:00、12:00和15:00鎖定華視12頻道，週六12:30華視臉書、官網！答題週週抽電影票！這禮拜的問題是→《魔鬼終結者─黑暗宿命》的導演是誰？曾導過哪部片?抽獎辦法→點入上述連結看完影片，在臉書連結底下留言說出答案並Tag朋友，分享新聞連結設定公開發布，就符合抽獎資格唷！本週留言抽出《魔鬼終結者》電影周邊9組、《決戰中途島》電影周邊5組，另外《紫羅蘭永恆花園外傳：永遠與自動手記人形》直播中送出2組、培滋粉專抽3組。本週活動日期11/2-11/4（週六12點半至週一晚上5點，週一晚上5點半直播抽出名單，公布在新聞內文和臉書新聞連結留言區）●若遇到突發事故，華視有權停止活動或更改相關活動內容●●主辦單位保有隨時更換等值商品之權利，且不另行告知●●本抽獎活動僅限台澎金馬地區觀眾參加●●電子序號贈品可能需酌收手續費，敬請可接受再參加●培你聊電影、週末不無聊!本週又有不少新電影上映呢?配合萬聖節剛過，我們先來介紹這部超級應景的電影《阿達一族》，它是首部動畫登上大銀幕、從漫畫改編的電影，描述阿達一族陰森、奇怪又非常富有，讓外界無法理解！這次當小孩長大想融入正常生活，卻遭到排擠，阿達一族能化解危機嗎？我自己是阿達一族的粉絲，非常喜歡他們的黑色幽默加上造型，這超鬧一家人的故事在1991年甚至被翻拍成電影，喜歡的觀眾可別錯過啦!至於接下來這一部要介紹的，算是經典中的經典啦!《魔鬼終結者》推出續集《魔鬼終結者─黑暗宿命》，下週上映、預告片先睹為快。《魔鬼終結者─黑暗宿命》將會是「莎拉康納」傳奇故事的最終篇章，描述70歲阿諾史瓦辛格回歸，以人類型態出現，探討終結者T-800的原始設計故事，這次請回主創金三角相隔28年再度攜手合作，並由《惡棍英雄：死侍》鬼才導演提姆米勒執導，電影續接《魔鬼終結者2：審判日》劇情，日前在美國進行首波試片時，大獲好評，不只是女力大爆發，據說還非常感人呢!而接下來這部，也是動畫電影《紫羅蘭永恆花園外傳：永遠與自動手記人形》，預告片先睹為快；電影描述受到約束的貴族少女，和能提供「自動手記服務的人偶」相遇，當她發現少女心理的秘密，便想辦法寫信幫助她。這是由相當知名的日本京都動畫製作的劇場版，就在今年 7 月中不幸爆發京都動畫縱火事件，前一天正好是這部電影的完工日。電影上映後，京都動畫也首度公開「完整」工作人員名單，包含縱火事件罹難者。不只劇情感人，還有相當唯美的畫面和悠揚的音樂，有在關注動畫的朋友，一定會喜歡。好啦!繼續是國片時間，本週要跟大家推薦的國片《陽光普照》，是導演鍾孟宏的第五部劇情長片，電影入圍金馬11項大獎，而且還入選包含多倫多、釜山國際影展等，預告片馬上來看。電影講述原本平凡的一家人，當父母之間只剩下習慣不再溝通，有一天因為兒子在外面逞凶鬥狠，得到少年輔育院服刑，也讓全家人生活一夕變調，且就算是出獄後，還是受到昔日損友的糾纏，進而影響到整個家庭。導演不斷強調他是以家的概念在拍電影，當中包含巫建和、陳以文雙雙入圍影帝，柯淑勤問鼎影后，劉冠廷以及溫貞菱則入圍男女配角，演員也接受華視專訪，一塊來看。其實巫建和自己有學過散打，電影當中他在輔育院被欺負，可都是真打啊!至於導演為什麼要拍這部電影，他說這其實是他和朋友聊天時獲得的一個靈感，至於為什麼要叫《陽光普照》?來看導演怎麼說。我看完電影的心得是，整部電影雖然淡淡的，但最後結局的衝擊真的很大，喜歡國片的觀眾朋友不妨進電影院欣賞一下了，說不定對你的家庭會有不一樣的看法。好啦，說到這裡，也要做個預告。同樣也是國片，由藍正龍初執導演筒的電影《傻傻愛你傻傻愛我》，下週會有演員和導演專訪，這部電影集結恬妞和郭書瑤，男主角其實是個唐寶寶，拍片時間得拉的更長，想知道拍片過程有哪些甘苦談，別忘了鎖定下週的培你聊電影、下次見囉!原始連結更多華視新聞報導 【培你聊電影】李安李淳來台 電影同期上映搶票房話題夯 【培你聊電影】國片接連上映進軍國際 培你聊電影專訪演員導演

東森新戲《美味滿閣》將於11/13首播，東森電視為台劇首開先例，推出超強企劃《圓滿閣上菜》，為全台首創的戲劇實境節目，在新戲上檔之前，每週一至週五晚間7點於東森戲劇台40頻道播出，該劇全體演員皆參與演出。在《圓滿閣上菜》實境節目中，王傳一、魏蔓、龍劭華、苗可麗等戲劇一哥一姊，都化身綜藝咖，下海大玩各式爆笑遊戲與料理挑戰，精彩有看頭。實境節目一開播，即公開《美味滿閣》劇中魏蔓著爆乳裝的性感橋段，她一身深V、大露背、開高岔露腿的貼身套裝，性感指數爆表。魏蔓表示，這場戲是李維維把她胸前的絲巾扯開才露出事業線，所以讓她有點害羞。「我剛才穿這套衣服跟一哥 (王傳一) 對戲，當下就覺得是工作，還滿冷靜的。反而是跟女生親密互動才會臉紅心跳，像是一起泡溫泉、換衣服都會不好意思，一定會用浴巾或泡泡擋住身體。」魏蔓笑說這套戰袍還不夠厲害，「有些時尚活動的造型，深V會直接開到肚臍眼，甚至有時候只貼個胸貼而已，也沒有特別做保護措施。但我這套就是貼滿膠帶，然後大擠乳溝，我覺得胸部都要擠到鎖骨了。」李維維聽到她要開岔到肚臍，驚訝大喊：「妳不敢跟女生泡澡，但可以穿這樣出門？」魏蔓趕緊澄清是出席時尚活動她才敢，引起現場一陣大笑。王傳一笑說其實他之前跟魏蔓合作時，也曾有過類似橋段，但近距離看到她的「戰袍」還是會有些不好意思，眼睛都不敢隨便亂凝視。「這場戲我要脫下外套幫她遮擋，跟她必須貼得很近，我當下就是想著小心不要碰到，因為這對女生不禮貌。但我私底下，基本上都會尊重女生的穿著，只要她自己覺得好看、自信就好，不太會干涉對方穿著。」東森電視首部黃金九點檔大戲《美味滿閣》，11/13 (三) 起每週一到週五晚間9點，將於東森戲劇台40頻道播出，屆時請鎖定收看。

【早安健康／周思潔（歌手、勵志人心作家、心靈導師）】說來也許大家都不相信，我開課十七年來，胖了十七公斤，也就是說，我一年胖了一公斤！也許一般人會說胖一公斤又沒什麼，但是如果和我當藝人時的四十五公斤的體重相比，其實很驚人。去年，我發現我最胖的體重高達六十一．五公斤，這才讓我開始緊張，因為這對健康和外型來說都不是好事，於是我下定決心必須循序漸進瘦回體重四十五公斤。  我花了一年的時間，參考了所有瘦身方法的總和，找出最適合自己，也最健康的方式，我稱呼它為「心滿意足瘦身法」，我用了這個方法，目前已瘦了十三公斤，平均一個月瘦了一公斤。很久沒看到我的朋友都會很驚訝地問我到底是怎麼瘦下來的？現在，我就來和大家分享。  一、飯前至少先喝七百CC的開水 每個人都知道自己的吃飯時間，至少在吃飯前花二十分鐘慢慢喝七百CC的開水，這樣一來，其實已經佔掉胃的部分空間了，那一餐至少不會吃太多。  二、每餐先吃蛋白質，比如肉和蛋，其他什麼都吃 我的原則是不要太勉強自己，這樣才能養成瘦身的好習慣，而不是用激烈的飲食和手段讓自己瞬間瘦下來，這樣反而容易復胖。如果真的很想吃某樣食物，那就去吃吧！只要不過量，無需痛苦的限制自己，如果今天因為吃大餐胖了○．五公斤，這兩天就提醒自己控制一下，讓體重回歸。  三、每天量體重 無論多忙，每天早晚定時裸身量體重，因為這時的體重沒有加上衣物，量出來最準確。飲食得當的話，每天瘦個○．二～○．三公斤是常有的事。  瘦身別苦待自己！只要吃對順序，吃對方法，偶爾犯規也無所謂，下一頁教你「樂在吃」還能狂瘦13公斤的更多秘技！  四、睡眠要充足 以前會發胖的原因之一就是長期睡眠不足，因為我每天凌晨三點半就要起床，為全臺演講的行程奔波，平均每天只睡三個小時，身體沒有辦法代謝和燃燒脂肪，當然會發胖。  五、晚餐不吃澱粉 平常的生活裡，我會盡量在六點前把晚餐吃完，如果當日有重要的飯局才例外，原則就是晚餐儘量不碰澱粉類食物。  六、下午四點以後不進食 這是有特殊任務需要快速瘦身時才會採取的方法。如果要吃就喝一點分子小的乳清蛋白或燙青菜，這兩種熱量都很低，都會讓肚子有飽足感。  七、運動是必須的 尤其在瘦身遇瓶頸期時，運動將能更有效的協助體重下降。  其實我一直強調，瘦身千萬不要苦了自己。我平常第一餐飯後會喝杯咖啡，吃一點甜點，因為這是生活裡讓自己快樂的小小儀式，我不會因為想瘦身減肥就禁止它。而且我的工作常常在晚上課後要和學生吃飯聚餐，總不能跟我的學生說老師現在減肥中，這個不能吃那個不能吃吧，這樣太掃興！  如果有飯局，我一樣會去吃，只是我會控制自己吃的量，過多就打包回家，才不會掃了大家的興。身體是這樣的，當你的細胞告訴你它想吃，你就要讓它吃；當你越壓抑，當它忍不住時，反而吃得更多。有一個方法也許可以解救一時的嘴饞，那就是細嚼慢嚥。當你把食物嚼久一點，腦細胞會接收到彷彿已經吃很多的訊息而得到滿足。如此一來，吃的量也不會過多。  只要吃對順序，吃對方法，偶爾犯規也無所謂，不然人生無法享受口腹之慾還有什麼樂趣呢？即使要瘦身，我也不想強迫自己，要瘦得健康、瘦得開心，才能最有效也最持久。  本文摘自《傻傻的花》／周思潔（歌手、勵志人心作家、心靈導師）／時報出版  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多相關健康新聞開車姿勢嚇人「捲曲像蝦」！竟是這病睡前一杯助眠？醫師喝到肝壞脾臟腫大減肥吃藜麥代替白飯 別忽略這地雷感冒快快好！4種吃法改善流鼻水、腹瀉停用洗髮精 學會4步驟洗頭逆轉掉髮今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

由慈濟慈善基金會斥資一億四千萬元援建苗栗縣造橋國中減災希望工程，嶄新校舍在造橋國中校慶熱鬧氣氛中落成啟用，校長林育伸帶領全校師生演唱他的創作歌曲「築心雋永」，以歌聲搭配手語演出，溫馨表達大愛恆存感恩之情。苗栗縣長徐耀昌與慈濟基金會副總執行長林碧玉及張副執行長宗義等人出席剪綵啟用儀式，感念慈濟對改善教育環境的重視與大愛精神，勉勵師生利用優質環境培育更多傑出優秀人才，未來在各崗位上發光發亮。基金會斥資一點四元億援建造橋國中新教學大樓，新建工程包括教室、辦公室、禮堂共十九間及廁所四間。大樓取名為「和敬樓」，象徵「和群敬學」，有友善校園、尊師重道的意涵。學校親師生都非常感謝慈濟基金會，慈濟援建帶來的不僅是重建後安全而舒適的學習環境，更有人文大愛的感染。施工期間，師兄姐與全校師生合力彩繪圍籬，為冰冷的圍籬增添活力色彩，另安排系列教育講座，提升學生品格、建立深厚情誼。造橋國中「和敬樓」新校舍由苗栗縣長徐耀昌、教育處長徐永鴻及慈濟慈善基金會、團隊幹部，聯袂主持剪綵和揭幕啟用儀式，基金會捐贈縣長徐耀昌新校舍照片留念，徐耀昌縣長則回贈紀念品感謝基金會援建苗栗四所學校減災希望工程。縣長徐耀昌感謝慈濟為苗栗教育奉獻心力，展現大愛精神援建新校舍。

台北市就業服務處將於11月4日至8日，在各就業服務站舉辦微型徵才活動，共有10家廠商提供371個工作機會，歡迎有求職需求民眾把握應徵機會，踴躍參與面試。就服處表示，求才廠商主要為餐飲服務業，各大餐飲品牌，如「三商餐飲股份有限公司」、「聯發國際餐飲事業股份有限公司」、「海霸王餐廳股份有限公司」、「饗賓餐旅事業股份有限公司」、「漢記股份有限公司」、「爭鮮股份有限公司」等，提供各式內場、外場及正職、兼職工作機會；另外「六福開發股份有限公司(台北六福萬怡酒店)」、「台北花園大酒店股份有限公司」等觀光飯店業者則是大舉招募房務員；「全聯實業股份有限公司」、「美商德盟全球凱展(股)台灣分公司」等零售業者釋出賣場人員職缺，各類職缺進入門檻低，適合一般市民朋友求職選擇。各主辦活動之就服站中，艋舺站為配合11月7日「新住民就業服務成果發表會」活動，更邀集了7家友善企業於會場設立徵才面試專區，不論是否新住民身分之民眾皆歡迎親臨應徵。就服處說，現場徵才的廠商、時間、承辦站別分別為「漢記股份有限公司」11月6日(星期三)於西門就服站(捷運西門站6號出口，峨眉停車場1樓)；「三商餐飲股份有限公司」11月6日(星期三)於景美就服站(捷運景美站1號出口，景行行政大樓)；「聯發國際餐飲事業股份有限公司」、「全聯實業股份有限公司」等兩家廠商11月7日(星期四)於信義就服站(捷運象山站1號出口，信義區行政大樓)；「海霸王餐廳股份有限公司」、「台北花園大酒店股份有限公司」、「六福開發股份有限公司(台北六福萬怡酒店)」、「饗賓餐旅事業股份有限公司」、「爭鮮股份有限公司」、「美商德盟全球凱展(股)台灣分公司」、「聯發國際餐飲事業股份有限公司」等7家廠商11月7日(星期四)上午11時至下午2時於臺北市勞動檢查處6樓教室（捷運龍山寺站2號出口）；其餘每場活動時間皆為下午2-4時。歡迎有興趣的民眾報名參與。更多新聞推薦● 破壞生態影響生計 桃園漁民抗議設離案風機